Бидний буруу цэвэрлэдэг биеийн 7 хэсэг

0
1
598

Зөвхөн хэвлийн хөндийд амьдардаг 2368 орчим төрөл зүйл байдаг бөгөөд үүнийг хүмүүс төдийлөн ойшоож үздэггүй байна. Хөвөнтэй мод ашиглан чихнийхээ хулхийг цэвэрлэх нь үнэндээ хамгийн аюултай зэрэг бидний мэддэггүй буруу цэвэрлэдэг биеийн хэсэг цөөнгүй байдаг.
Тиймээс бид та бүхэндээ зориулж цөөн хэдэн хэсгийг хэрхэн цэвэрлэх тухай сонирхуулья.

1. Гэдэсний хүйс

© shutterstock.com, © depositphotos.com

Бидний ихэнх нь ерөнхийдөө гэдэсний хүйсийг цэвэрлэдэггүй эсвэл цэвэрлэсэн тохиолдолд буруу аргаар цэвэрлэдэг. Хүйсийг долоо хоногт нэг удаа, тодорхой аргаар цэвэрлэж байх ёстой. Хөвөнтэй мод архинд дүрээд дотор талыг нь зөөлөн эргүүлэн цэвэрлээрэй. Арчдас цэвэр гарч иртэл давтан арчих хэрэгтэй. Биеийн тос хүргэхээс зайлсхийгээрэй.

2. Чих

© shutterstock.com, © depositphotos.com

Мэдээж чихний хулхийг цэвэрлэхдээ хумс эсвэл үзүүртэй зүйл ашиглах нь маш гэнэтэй. Үүний оронд хулхийг зөөлрүүлэхийн тулд хүүхдийн тос эсвэл глицериныг хэдэн дусал дусаах эсвэл чихний зориулалтын лаагаар цэвэрлэж болно. Та чихнийхээ гадна хэсгийг арчдасаар цэвэрлэж болно.

3. Хэл

© shutterstock.com, © depositphotos.com

Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар хэлээ хусах нь түүнийг цэвэрлэх хамгийн үр дүнтэй арга юм. Та хэлийг шүднийхээ адилаар байнга цэвэрлэж байх хэрэгтэй. Хэлнийхээ ар талд хусуур тавиад бага зэрэг дарж аажмаар урагшлуулан цэвэрлэнэ.

4. Тохой

© shutterstock.com, © depositphotos.com

Таны тохойгоо харлуулахаас зайлсхийхийн тулд долоо хоногт нэгээс хоёр удаа гуужуулахыг бид зөвлөж байна. Та өөрийн гараар хийсэн гуужуулагч ашиглаж эсвэл дэлгүүрээс худалдаж авч хэрэглэж болно. Гэхдээ гол зүйл бол гуужуулагчаар тойруулан зөөлөн үрэх явдал юм. Хэт их үрэх нь улам дордуулах болно шүү.

5. Үсний хуухь

© shutterstock.com, © depositphotos.com

Хуухь бохирдох нь үсний бүтээгдэхүүнийг хэт их хэрэглээ эсвэл өөрт тохиромжгүй үсний бүтээгдэхүүнүүдээс болдог. Хуухиа цэвэрлэхийн тулд шампунийг хэрэглэхээсээ өмнө үсээ бүрэн зайлж угаана. Дараа нь шампуньтайгаа усаа хольж үсээ зөв угаах хэрэгтэй. Хэрэв та ангижруулагч хэрэглэдэг бол зөвхөн үсний үзүүр дээр түрхээрэй.

6. Нүүрны арьс

© shutterstock.com, © depositphotos.com

Хөөсөрүүлэгч саван, гуужуулагч нь таны арьсыг хуурай болгодог тул эдгээрийг байнга хэрэглэхээс зайлсхийгээрэй. Зөөлөн тосон болон усан цэвэрлэгчийг бүлээн устай хамт нүүрээ цэвэрлэх нь хамгийн шилдэг арга юм.

7. Нуруу

© shutterstock.com, © depositphotos.com

Биеэ угаахад хамгийн төвөгтэй хэсэг бол нуруу юм. Нуруугаа гуужуулагч ашиглан урт бие угаагчаар угаах нь хамгийн тохиромжтой арга юм.

  • Сэрүүхэн өрөөг илүүд үзэх 9 шалтгаан

    Шөнийн нойр, тайван унтах хоёрын хооронд бүх ялгааг болон сэрүүн өрөөнд унтах нь таньд яма…
Бусад Төсөөтэй нийтлэл
Цааш нь AltNAA
Өшөө Эрүүл мэнд

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Танд санал болгох

Эмээ маань энэ жорыг бэлтгэж хэрэглээд Уушгины цэрээ амар ховхлох болсон!

Намар өвлийн сэрүүн улиралд нимгэн хувцасласнаас эсвэл дархлаагаа сэргээх хоол хүнс бага х…