Загасны тос нь хүний эрүүл мэндэд амин чухал зүйл бөгөөд зайлшгүй хэрэглэх шаардлагатай 15 шалтгаан

0
0
3

Дэлхийн эрүүл мэндийн байгуулагаас хүн долоо хоногт 2 удаа загас, далайн хоол хүнс хэрэглэх ёстой хэмээн зөвлөдөг байна. Загасны тос нь хүний эрүүл мэндэд амин чухал зүйл бөгөөд зайлшгүй хэрэглэх шаардлагатай.

Загасны тосны АЧ ТУС

1. Зүрх, судасны өвчинд маш сайнаас гадна урьдачлан сэргийлнэ. Хлостероныг бууруулж, цусны даралтыг бууруулж, судас хатуурахаас урьдачлан сэргийлж, зүрхний хэмийг хэвийн хэмжээнд байлгана.

2. Сэтгэл зүйд сайнаар нөлөөлнө. Тархийны хэвийн үйл ажиллагааг хангах бөгөөд, сэтгэцийн өвчнөөс урьдачлан сэргийлнэ.

3. Биеийн жинг бууруулж, хэвлийгээр тураана. Эрүүл зөв хооллолт, хоолны дэглэмийн чухал хэсэг.

4. Нүдийг хамгаалж, хөгшрөлтөөс үүдэн хараа муудахаас сэргийлнэ. Нүдний хараа сайжруулна.

5. Дархлалын системийг сайжруулна.

6. Үе мөчний өвчнөөс урьдачлан сэргийлнэ. Үений шингэн нөхөж, үе шаржигнаж өвдөхийг зогсооно.

7. Арьсыг өнгөлөг, тунгалаг болгоно. Нарны хэт ягаан туяанаас үүссэн сэвх, толбыг арилгана.

8. Жирэмслэлтийн эхний үед ургийн хөгжилд чухал. Жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүд хангалттай хэмжээний загасны тос авах шаардлагатай. Хөхөөр хооллодоог хүүхдийн хараа болон гарын хөдөлгөөнд сайн. Хүүхдийг харшлаас урьдачлан сэргийлнэ.

9. Элэг өөхөлхөөс урьдачлан сэргийлнэ. Элэгний хэвийн үйл ажиллагааг хангана.

10. Стресс, уур уцаарыг бууруулна.

11. Хүүхдийн анхаарал төвлөрүүлэх чадвар, бүтээлч байдлыг нэмэгдүүлнэ.

12. Оюун ухааныг цэлмэг байлгаж , алзхаймараас урьдачлан сэргийлнэ. Насжилтаас үүдсэн тархины болон сэтгэцийн үйл ажиллагааг хэвийн байлгана.

13. Астм болон харшлаас урьдачлан сэргийлнэ.

14. Яс сийрэгжихээс сэргийлнэ.

15. Цусан дахь эрдэс бодисыг хэвийн хэмжээнд байлгана.

Бусад Төсөөтэй нийтлэл
Цааш нь AltNAA
Өшөө Зөвлөгөө

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Танд санал болгох

Эмээ маань энэ жорыг бэлтгэж хэрэглээд Уушгины цэрээ амар ховхлох болсон!

Намар өвлийн сэрүүн улиралд нимгэн хувцасласнаас эсвэл дархлаагаа сэргээх хоол хүнс бага х…